반응형 코골이방지1 "코골이 줄이는 생활 습관 5가지! 편안한 숙면을 위한 꿀팁" 코골이방지를 위해서 고민하는 우리들 코골이 수술 까지느 가고 싶지 않은 나!안녕하세요! 😊 코골이 수술까지는 가고싶지 않아서 한때 코골이 때문에 고민이 많아어요. 피곤한 날엔 더 심해지고 해서, 주변에서도 신경 쓰이더라고요.그런데 생활 습관을 조금씩 바꾸다 보니 정말 효과가 있더라고요!오늘은 제가 직접 실천하면서 효과를 본**코골이 줄이는 생활 습관 5가지**를 소개해 드릴게요. 숙면을 위한 작은 변화, 함께 시작해봐요! 💙--- # 🌿 코골이를 줄이는 5가지 생활 습관 1. **옆으로 자기! 정자세는 이제 그만**- 코골이의 가장 큰 원인은 **기도가 막히는 것**입니다.- 정자세로 자면 혀가 목 뒤로 넘어가 기도가 좁아질 수 있어요.- **옆으로 눕는 습관**을 들이면 기도가 열려서 코골이가 줄.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
